2017-02-11 17:00:55
你有過遺精頻繁的遭遇嗎？遺精頻繁想必給你的生活帶來瞭很多的不便。不僅如此，遺精頻繁對於身體的健康也是有不利的。那麼問題來瞭，為什麼會出現遺精頻繁的現象呢？面對遺精頻繁的現象，我們又要怎麼去應對呢？你需要明瞭這2大類知識，來保養身體。
夢遺是怎麼回事
遺精是無性交活動時的射精,約80%的未婚青年都有這種現象。發生於睡眠狀態時的遺精稱為夢遺,發生在清醒狀態時,一般叫做滑精。
健康青壯年在沒有正常性生活時,2周左右遺精1次應認為是正常的。但應註意有時自稱遺精的男子,實際上隻是在性興奮時出現的尿道分泌,無性興奮的前列腺液溢出,這是正常的生理現象,而不是遺精。真正的病態性遺精是指一周數次或一夜數次遺精,清醒狀態下因性意念發生遺精,或有正常性生活的情況下仍然經常遺精的狀態。
偶爾遺精對生育沒有什麼影響,若頻繁遺精並伴有陽痿或早泄者,常因精液質量下降或性功能障礙而造成不育。造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱,性中樞興奮性增強,在有有關性方面的刺激時 ,常可出現遺精。內褲過緊、包皮垢刺激等可導致反射性遺精,包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均可能出現遺精,但大多數是由於缺乏性知識、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起並射精。
遺精頻繁怎麼辦
1、夢遺頻繁應該要調整心理
隨著生理的成熟,青少年的性欲和對異性的渴求越來越強。對此,青少年應形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規而科學的性教育,對人類的兩性以及異性的生理結構有一個科學的認識,消除對性的神秘感。為此,青少年應主動自制,如不看黃色的圖書、電視,不上黃色網站,見到或接觸性感的異性,不要胡思亂想,努力克服性幻想的習性。人的心理和精神狀態和遺精有很大的關系,所以在治療遺精的過程當中,心理的調護非常重要。首先出現遺精不要過於擔心,中國古早 的一滴精,十滴血的說法是沒有科學道理的,不要擔心遺精會傷元氣,恐懼、焦慮、緊張隻會加重你的遺精。
2、夢遺頻繁應該要調整睡姿
睡覺的時候要避免仰臥,不穿緊身內褲,戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時候註意清潔陰莖冠狀溝,包皮垢會刺激陰莖,容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病,一定要及時去醫院診治。夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至,不應受到歧視。但是青少年應學會積極轉移註意力,將主要的精力從對性的關心 上,轉移到其他方面。
3、夢遺頻繁應該要轉移註意力
夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至,不應受到歧視。但是青少年應學會積極轉移註意力,將主要的精力從對性的關心 上,轉移到其他方面。對於夢遺的青少年來說,積極克服由於夢遺帶來的恐懼、焦慮和內疚,也是消除夢遺的有效手段。夢遺過後,大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的欲望,以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。所以,有時發生夢遺或頻繁的夢遺,青少年千萬不要有太大的心理壓力,應積極去瞭解性健康知識,掌握夢遺是一種正常的生理現象。減輕心理壓力,平衡心態,自我放松。