​女性腎虛的治療方法介紹

　　女人腎虛的治療方法

　　女人腎虛的食療方法。腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，即稱為腎虛，不僅男人會腎虛女人也會腎虛，女性由於特殊的生理構造和經期、懷孕、更年期等原因，常常手腳冰涼、腰膝酸軟、動不動出虛汗。

　　中醫專傢指出，這些都是“腎虛”的表現，不應等閑視之，女人腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛，女人腎虛指的是腎的本質而腎陽指的是腎的功能。現代中年人壓力大，勞累過度，生物年齡往往大於實際年齡。我國約有20%左右的女人患有腎虛。小到頭疼腰痛，大到性功能減退，心腦血管疾病、糖尿病等，都與腎虛有著極大的關系。

　　女人腎虛的食療方法。腎虛除應用藥物治療外，還可以透過飲食進行調理。腎虛可以常食用的有：枸杞子、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚肉、黑芝麻、核桃等食物。腎陽虛可以食用牛肉、肉桂、桂圓、韭菜、山藥、羊肉、鹿茸等。（）