2016-12-14 11:01:40
肝火肝火旺,肝為“將軍之官”，主疏泄，主藏血。其影響情志方面是具體表現為：調暢氣機，調暢情志。暴怒傷肝，喜調達而惡抑鬱。肝鬱化火，氣火上逆。“肝鬱氣滯”癥狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯癥的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
肝臟是消化系統裡的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經它處理,若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、醃制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或經添加劑處理的材料(包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油)，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。
遇到肝火比較旺盛的話，那麼在生活當中我們就不能夠去忽視，因為這種問題，如果得不到緩解，就會影響到自己的正常生活還有工作，所以希望大傢在瞭解這些方法的時候，都可以科學健康地去解決。
可以喝菊花茶來降火，如果你不習慣經常喝水的話應該改掉這個習慣，多喝水。不要吃辛辣的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果。也可以中醫調理，中藥效果不哩水。 肝火旺盛的癥狀：大便幹小便黃，口裡面生瘡而且臉上容易長痘痘，容易生氣等，都是肝火旺盛的癥狀。
喝菊花茶，菊花為菊科多年生草本植物，是我國古早 的常用中藥材之一，飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘更好喝。也可以用食療，多食用芹菜、茼蒿、番茄、綠茶。“酒傷肝，煙傷肺”有道理。所以說為瞭自己的身體健康，請不要喝酒瞭。適當喝點啤酒沒有關系的，但是不能酗酒。醫學界將酗酒定義為一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，這種情況對肝非常有殺傷力，所以說千萬不要這麼做。如果你經常出現口幹舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定和身體悶熱等，應該第一時間想到為肝火旺盛，應該趕緊吃水果和喝茶來調理。
心火肝火旺怎麼辦：
心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安等，喝;實火旺則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。
清心潤燥解決心火過盛的療法：鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量
1.鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。
2.豆腐切成小塊;雞蛋打散成蛋液。
3.將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後，加入蛋液待滾就可。
此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。（東方IC）