2016-08-06 21:16:16
應該說,通過對飲食的調整,減少過量的肉類、煎蛋、黃油、甜食、辛辣等食物的攝入,增加綠色蔬菜、水果、胡蘿卜素、菌類、豆類的攝入量,均有利於降低乳腺癌的發病率。黑面包等粗糧、水果蔬菜類低脂肪高纖維類食品,由於能降低血中雌激素的水平,所以具有預防乳腺癌的作用。如果再加上經常食用酸奶、乳酪等發酵的牛奶制品,那麼,罹患乳腺癌的危險性可降低77%。
1、疼痛
雖然絕大多數患者無明顯疼痛感覺,但少數患者以疼痛就診,疼痛多數是陣發性刺痛、隱痛。
2、乳頭溢液
乳頭液可以是生理性或病理性的,溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等,也可呈水樣、血樣、漿液樣膿性。溢液量可多可少,間隔時間是不同的,乳腺癌多數伴有乳腺腫塊。單純以乳頭溢液為癥狀者十分少見。
3、腫塊
對成年婦女而言,如果出現乳內腫塊就要引起高度重視。乳腺癌多數是單個,腫塊形態差異較大,通常認為形態不規則,邊緣不清晰,質地偏硬。在早期,癌性腫塊限於乳腺實質內,可以推動,但一旦侵犯筋膜或皮膚,腫塊就不能推動,病期就是比較晚。
4、乳頭改變
正常人雙側乳房是對稱。如果乳頭附近有癌腫存在,乳頭常被上牽,就會造成雙側乳頭高低不一。乳頭內陷是乳房中心區癌腫的重要體征,同時,乳頭難以用手指牽出,乳頭處於固定回縮狀態。
如何預防乳腺癌?
1、在生活中,一定要註意保持乳房的清潔衛生,多關註乳房狀況,最好養成每天乳房自查的習慣。對預防乳腺癌的女性朋友要註意隨時觀察乳房部位出現的各種變化。如果出現局部疼痛和壓痛的現象或乳房的邊界不清,且伴有無痛性腫塊,乳頭向內凹陷,或者有分泌物時,就要立即到醫院檢查。
2、保持心理平衡。女性要學會自我調控情緒,理智對待傢庭婚姻及人際關系等感情糾紛,盡量避免不來那個情緒的出現,保持精神舒暢,就可以減少病癥出現可能。
3、註意自身營養。乳腺癌的發病與女性自身的身體健康狀況相關。身體狀況較差,缺乏能量,免疫力較低,也會造成疾病的病毒入侵,引起疾病的發生,最後就要可能導致乳腺癌的發生。