語不驚人死不休（189）強者溫靜如水，弱者易怒如虎

心理：

你要是說上一句挑撥離間的話。不管對方當時怎麼表示不相信但是你放心呢？這話絕對是在對方心裡種下瞭種子，它會自己生根發芽。將來某個關鍵時刻對他們的關系可能就會起到摧毀性的作用。壞事是一件也不能幹的，因為結果你根本控制不住，而符合自己目標的事兒隻管去做，不用問結果。用佛傢的話來說，隻要你種下一個因這個因是不滅的。『舒服』是一種很通俗的說法，實際上『舒服』這種感受包含瞭三種感覺：快樂，幻想，放松，而在大腦裡面，這三種感覺分別由三種腦細胞之間的傳遞員完成：快樂——多巴胺（dopamine），幻想——內啡肽（endorphin），放松——血清素（serotonin）。抑鬱癥唯一的出路就是去醫院接受治療，脫離這點的方法都相當不可靠。感覺中國人特別怕別人說自己心理有病，自己的傢人出現這種癥狀，更是百般遮掩，采取瞭非常病態的方法對付疾病——這種“一拖解千愁”，簡直就是方法論上的抑鬱癥，中國人最常用於解決感情困擾和心理疾病，它隻會加重癥狀，最後不可收拾。真正能困住一個人的，不是鋼鐵鑄就的牢籠，而是心中矗立的高墻。——《肖申克的救贖》拖延癥是社會進步的一種衍生品，因為我們的科技越來越發達，越來越便利，我們接收的信息膨脹，過載，當我們面對很多事情同時需要解決的時候，就會產生一種焦慮，導致無從下手，無法迅速做判斷，結果就是一拖再拖，拖到最後一般是兩種結果，一種是小宇宙爆發，把事情短時間內做的特別好，另一種是被時間打敗，最終草草瞭事。——佟海寶恐懼是所有不寬容的起因。寬容就如同自由，隻是乞求是得不到的，隻有永遠保持警惕才能保住它。其實最難受的是鄉村出來又在城裡混不下去的讀書人。根在村人在城，兩頭空。 對老不能盡孝對少不能盡親。又因為讀過一點書又不能像農民工樣無思想，懸在半空的人，將來茫茫。“低自尊”指我們看待自己的方式以及我們賦予自己的價值是負面的。覺得自己是軟弱無力的、配不上美好的事物和人。每個人的自尊水平都不同，低自尊的誘因是人自童年期就受到負面體驗（指責、懷疑、忽視、懲罰），產生“我是低人一等”的感覺，因此次等的有瑕疵的東西反而才讓自己感到安全。奧地利精神分析學派創始人弗洛伊德指出，我們的行為是受本能願望支配的，但同時又會被良心（conscience）牽制住。在他的理論裡面，有三個元素：本我（Id）、自我（Ego）和超我（Superego）。『本我』就是惡魔，『超我』就是天使，『自我』就是那個根據綜合判斷的自己。心理學傢羅洛梅說：“焦慮是人類面對威脅，希望創造自我的正常狀態。在這樣一個高速發展的時代，焦慮的人才是真的健康、感覺到時代脈搏的人。”敏感才能感到變化，有才華才會有得選，追求自由才想要把握自己的人生。每個厲害而自由的人，都有一顆焦慮的內心。——古典

教育：

“真正的母愛，是一場得體的退出。”不願意與成年子女分離的父母，與其說他們是愛孩子，不如說他們想對孩子全面把控，這種控制給他們帶來成就感和強大感，讓他們對自己滿意……我欽佩一種父母，她們在孩子年幼時給予強烈的親密，又在孩子長大後學會得體的退出，照顧和分離都是父母在孩子身上必須完成的任務。親子關系不是一種恒久的占有，而是生命中一場深厚的緣分，我們既不能使孩子感到童年貧瘠，又不能讓孩子覺得成年窒息。做父母，是一場心胸和智慧的遠行。不僅僅是做父母，人生的許多時刻都應該懂得進退。事實上，我們經常認為別人提出相反的觀點就是對我們進行人身攻擊，這種對問題產生情感卷入的危險性就在於，你不能思考別人觀點的合理性。——《學會提問》對泛濫的資訊保持警惕，把更多的目光投向那些被時間之尺篩選過的經典作品上，可以避免無謂的躁動。從心智的成長層面上講，這種復古，也恰是最有效率的。你不如想象，和些歷史上的傑出人物做朋友，就如同把他們加為微信好友，每天捧讀他們的作品，就如同刷朋友圈，這時你或許會發現，這個朋友圈絲毫不比你現實好友的朋友圈無趣，客至更加引人入勝。——采銅•精進為父母者，一定要把人生最重要的，教給孩子。可人生最重要的，究竟是什麼？是說話，是健康的心理，是自我思考的能力。積累的意義在於：至少能夠明白那是什麼，至少能夠在很短的時間內搞懂，這樣，才能跟上。也並不是完全搞懂瞭才能上，而是在做的過程中，會懂得更加透徹。所以還是需要行動。佐藤可士和的工作法，可以簡化成三步：❶ 每天從書架取放工作所需素材，在辦公桌上處理；❷ 下班時處理未完，將素材放回書架待辦，辦公桌保持空無一物；❸ 項目處理完畢，整理、打包、裝箱、入庫。對於那些對數學懷有恐懼的人，在解含有X的方程式時，腦神經做出的反應和經歷肉體疼痛時相同，程度大約相當於燙傷。這種叫『數學恐懼癥』的心理疾病，使得患者一學數學就像表白被人拒絕一樣刺激大腦的後腦島，引發生理性疼痛。按照美國心理學系博士伊恩·萊昂斯的說法，全世界大約每5人就有1個數學恐懼癥患者，甚至有的患者還會不停做關於學數學的噩夢。如果一個人的生命中，父母蔭庇占到大半，自己所歷份量不足，就會失去自我。失去自我的人生，就會迷茫、苦累，就會承受著來自於內心深處自我成長的沖擊，感受到終日惶惶莫知所措的空虛。如何構建無可爭辯的說服力，運用類比，對比，延展，逆推，清單，親歷，融合和數據來說服吧。