吃什麼去皺紋最有效?去皺紋最有效的方法

隨著年齡的增長女性肌膚開始老化，透明質酸和膠原蛋白的流失帶走肌膚的彈性和光滑，皺紋的出現不但不美觀，而且還會暴露年齡，所以很多女人都在找去皺紋最有效的方法，那麼吃什麼去皺紋最有效呢?

　很多女人都知道女性的保養重在“養”。而食療調養又是最重要的一步。為什麼在古代有一定經濟能力的或者有身份的女性都會每天吃燕窩，就是因為要保養自己，抵抗衰老。但是現在雖然燕窩這類的東西很常見，但是長期吃並不是所有的女人都可以負擔得起。那麼還有什麼食物可以去皺抗衰最有效呢?

　1)靈芝鵪鶉蛋湯

　需要的材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。

　具體做法：

　1、將靈芝洗凈，切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

　2、把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

　功效：具有補血益精、悅色減皺功效。

　2)美膚祛皺飲

　需要的材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

　具體做法：

　1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;

　2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。

　功效：每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。

　3)地黃抗皺粥

　需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生薑末、味素 、蔥花各適量。

　具體做法：將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用;粳米洗凈，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味素 調勻，再煮片刻即成。

　功效：每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個療程，間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏發固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。

　吃什麼去皺紋最有效?想要快速有效的去除皺紋其實依靠這些飲食還遠遠不夠。這些飲食在對預防皺紋產生抵抗衰老方法的確有所效果。但是卻不是去皺紋最有效的方法。根據現在去皺成功的女性反饋，如今有一款專業的去皺抗衰產品美姿爾蘋果幹細胞效果更為突出有效。

　據瞭解美姿爾蘋果幹細胞不止可以去除皺紋，對於眼袋、黑眼圈的消除亦有很好的效果。這款高端肌膚修護品蘊含蘋果幹細胞植物精華，能夠快速修復損傷表皮細胞，並且喚活體內幹細胞加快表皮幹細胞的新生，使得新生肌膚緊致光滑有彈性，是目前口碑最好的去皺抗衰產品。

　年紀越來越大，皺紋也越來越多，有時候感覺皺紋都要遮不住瞭!吃什麼去皺紋最有效?想去皺紋，女人不止要吃“好”，還需要找對好的去皺產品，兩者相結合，相信擺脫皺紋的困擾也就不遠瞭。