2016-12-30 11:00:25
年末加班成為常態，長痘痘、脫皮、暗沉等等肌膚問題紛紛找上門，這個時候要怎麼做才能保護好肌膚，讓它不因為熬夜而憔悴?
泡澡舒緩疲憊身心
事多忙不完給大傢帶來壓力，煩躁各種問題，而泡澡是很好的調整方式。在溫水中加入美容油或者精油，不僅能消除身心疲勞，還能松弛肌肉緊張，促進深層睡眠，選擇不同的產品還有不同的效果，有的還能抗幹燥，對皮膚贊贊的。
清除角質，提升吸收力
睡眠不足造成角質過度堆積，讓肌膚阻塞的同時也讓肌膚變暗沉蠟黃，因此要適當的去除廢棄角質，提升肌膚吸收力，保證後續產品吸收，保住美美噠臉。
基礎護膚步驟能少
加班熬夜到多晚，都不能洗完澡到頭就睡，基礎的皮膚保養還是要做的，第二天肌膚才能美美噠。另外，如果化妝，無論多晚都一定要仔細做好卸妝清潔工作，不能讓彩妝殘留在臉上，傷害皮膚。
做好保濕工作
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，幹燥。所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易幹燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致塗抹;易幹燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。
在睡前補充維生素C
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。
擦修護晚霜，舒緩提升肌膚抗氧化力
晚上10點到凌晨2點事細胞修護的巔峰，但熬夜的妹子根本沒有能10點前就寢的，這個時候要加入修護晚霜，舒緩肌膚問題，提升抗氧化力，能改善皮膚暗沉問題，提亮膚色。
小貼士：熬夜後的肌膚大拯救
1. 按摩+蒸臉促吸收改善氣色：蒸臉，血液循環加快，這樣能更有效的吸收養分、排除淋巴毒素。按摩不僅能促進護膚成分的吸收，還可以讓整個人變精神。
2. 早上起床用面膜醒膚：第二天早上起床之後，可以先敷上5到10分鐘的面膜幫助肌膚“充電”，加快肌膚代謝，幫助肌膚恢復氣色。
3. 起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環。
4. 早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。
5. 做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
6. 早飯一定要吃飽，但是不能吃寒涼的食物。