2017-01-04 11:02:32
但其實手腳涼真的沒那麼簡單，這個小小問題的背後，很可能隱藏著一個讓小仙女們心慌的健康大隱患!
被忽視的“隱形病”
很多人都把手腳涼認為是體寒，實際上很可能是得瞭這種“隱形病”，雷諾氏綜合征。超高發病率
雷諾氏綜合征是一種血管疾病，名字很陌生吧?可實際上，雷諾氏綜合征的發病率相當高，可能在國內並沒有得到重視，所以阿噗找到瞭英國的雷諾氏綜合征發病率，女性發病率為21%，男性發病率為16%，也就是說，大概每五位女性裡，就有一位患有雷諾氏綜合征。
戴著“體寒”的面具
手腳涼的時候，大傢都會覺得是因為體寒，多吃點兒大補的就好瞭，而很少會懷疑這是一種病，也根本不會去醫院檢查。
手腳涼後患大
這種血管疾病的初期癥狀並不明顯，所以大傢都不太重視，但其實雷諾氏綜合征的後果是十分嚴重的。血管怎麼啦
雷諾氏綜合征，又叫肢端血管痙攣征。被這種綜合征揪住之後，隻要是身體遇冷或是緊張，都會造成肢端小動脈的劇烈收縮，造成手、腳等末梢循環的血流不暢。
情緒都被拖下水
如果患上雷諾氏綜合征，還會出現感情沖動、多疑、抑鬱和失眠多夢等癥狀。
後果難預料
雷諾氏綜合征如果持續發展下去，手指背部的汗毛會漸漸消失，皮膚變緊變薄，指甲生長緩慢，逐漸發生潰瘍，最嚴重的時候甚至需要截肢。
癥狀連連看
小問題背後竟然隱藏著這麼兇險的病?!手腳涼的吃瓜民眾 們快來看看自己有沒有中招吧!
三點自測要警惕
溫度：遇冷或緊張時出現手腳涼的情況。
顏色：手腳涼的同時，還伴有手部顏色的變化，由蒼白變為青色再逐漸變成潮紅色。
感覺：在遇到上述情況時，手指產生隱約的麻木感。
阿噗Tips：如果上述情況你都有，那麼真的要警惕嘍，最好還是快到醫院檢查一下。
這些人群要防范
中青年女性
寒冷地區人群
從事震動性工作
內分泌紊亂的人群
有吸煙習慣的人群
生活習慣快改善
如果真的患上瞭雷諾氏綜合征，也不要過於害怕，除瞭去醫院質量外，生活習慣的改善也會對身體起到很大的幫助。
避免溫度刺激
冬季註意保暖，避免四肢暴露在冷空氣中，室內溫度應在22度左右，避免溫度刺激誘發血管痙攣。
飲食習慣改善
避免刺激性食物，最好不要吃生冷和辛辣。戒煙也是相當重要的事情。
適度運動
適度的運動和以幫助血液的循環，也能提高免疫力，因為在一定程度上，免疫力和雷諾氏綜合征有很大的關系。