薏米紅豆粥的做法 治濕邪

2017-05-18 11:01:07

  薏米紅豆粥的做法

  食材

  主料

  薏米70g

  紅豆90g

  配料

  紅棗20g

  龍眼肉10g

  步驟/方法

  將薏米與紅豆洗凈提前泡發(約十二個小時)。

  泡好的薏米和紅豆放入鍋中,大火煮開。

  紅棗和龍眼肉洗凈備用。

  等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉。

  轉中小火慢燉,至紅豆微開花熟軟即可食用。()