2016-08-15 22:59:01
對方需要的你能給予嗎？你需要的對方能給予嗎？這裡更多指的是心理需要。
為瞭適應對方，自己需要改變或掩飾的地方有多少？一個人裝一次紳士淑女並不難，難的是一輩子裝模作樣不露真相。遠路無輕擔，婚後日子久瞭，任何為瞭適應或討好對方的努力都會讓你疲憊不堪；相反，如果你們在各方面都很接近，不需任何偽裝和改變就能讓對方喜歡你，那婚後就不會有這種疲勞的感覺。
13. 《蘭陵王》：蘭陵王本是部落中一個勇敢善良的少年，他相貌俊美，不幸的是他的相貌卻成瞭他的障礙。在戰爭中，敵人輕視他，盡管他很勇敢，但還是沒有威勢，他失敗瞭。苦惱的他想尋找一個新的面目，最後終於找到瞭，是用神木刻成的猙獰面具。他戴上瞭這個面具，成瞭敵人聞風喪膽的英雄。但是新的不幸由降臨瞭，面具占有瞭他，他成瞭像面具一樣殘酷無情的暴君。他無法擺脫這一面具。故事的最後，是他的母親以死以血的代價才喚醒瞭他，使他擺脫瞭這可怕的面具。
原始的傳說之所以很能打動人，是因為它所說的是人的心靈史……每個人都要面臨蘭陵王的難題：如果我們永遠像孩子一樣不戴面具，在人生的戰場上，我們就會失敗。如果戴面具，我們會成功，但是卻失去自我，失去瞭真情實感。
14. 我們都有一些煩惱，如果我們仔細分析自己的內心，這些煩惱是不是也是一種回避其他問題的手段呢？
15. 我們往往很情緒化，情緒好時孩子犯錯都可以從輕發落，假如孩子不幸趕上我們心情不好的時候，我們可能無緣無故大發雷霆……孩子就從中懂得瞭一個道理：“關鍵不是自己做瞭什麼，而是父母當時的情緒”……而“法制”的傢庭中，是有規矩的，父母和孩子都要守規矩——女兒看上瞭一個東西，一定要。母親說“我知道你想要，也知道不給你買你很難受。買是不能買的，但我允許你哭。我是你媽媽，我會陪著你在商店哭。你要哭多久就哭多久，哭完瞭我們就回傢。”女兒在商店裡哭瞭兩個多小時，她也就陪瞭這麼久。後來，女兒的固執行為就有明顯改善。
16. 很多習慣說不上誰對誰錯，隻要沒有太大的壞處，就不試圖改變對方。
17. 相互擲刀的遊戲：擲刀雙方都是彼此很熟悉的人，他們知道對方的命門在哪裡……刀刀取人要害，刀刀紮人心臟。而且，這個遊戲的殘酷之處更在於，後一刀總比前一刀更狠些，這是一個沒有贏傢的遊戲，兩個人在遊戲中均是鮮血淋漓。
18. 外向任務法：把“監工”原來對內的註意力引向外界，讓它註意別人從而無暇關註你自己。
19. 馬太定律：那已經有的，要給他更多；那沒有的，把他僅有的也奪去。
20. 瞭便是好（格式塔）：心理疾病的起因都是一種未完成。
21. 每個人其實都是一本書，不過閱讀自己要比閱讀別人更難。生活在繼續，書中的內容會不斷豐富，那麼，對自己我和他人的閱讀就不會停止。生命，將會因為這種閱讀而深厚、美麗。
22. “對女人來說，情感永遠勝過理念。思想往往隻是情感的外衣。”知道這一點，男人就不要和女人爭論道理，而要想一想她堅持這個看來完全錯誤的道理背後，肯定有一種情緒，猜一猜這情緒是什麼，再針對情緒做調節。女人也要去體察自己內心，並善於表達自己的情緒。
23. 在你評判別人時，不妨問自己兩個問題：1 是他有缺點還是我用自己的標準強加於人？人與人有不同的行為標準，隻要對方的行為無害於他人和社會，就應該允許存在。2 我評論別人時，心裡是不是有敵意？如果有敵意，就要先檢討自己。
Psytopic成員Microwind摘自《滋養和安頓我們的心靈》（作者：朱建軍）