豬肝湯的功效 營養價值較高

2017-01-13 22:11:23

  豬肝湯的功效

  第一步:醃豬肝

  豬肝切好,用清水泡下,把裡面的血絲,粘液都給泡出來(半小時就夠瞭)

  然後用料酒,鹽,生薑,大蒜,醃漬半小時左右

  把醃豬肝容器裡面的湯水倒幹凈,把除豬肝以外的東西扔掉

  第二步:燒開水(1.5湯碗左右)

  調味,可以略微淡點

  第三部:加入菠菜,或者青菜,都可以

  水沸後就把醃漬好的豬肝倒到鍋裡去,豬肝煮多瞭容易老,所以先把菜葉放進去,等待沸騰的過程中,把表面灰色的泡沫用勺子舀出來倒掉,這樣出來的豬肝湯就比較清(用開水燙下,洗幹凈,也能起到相同的效果,但是感覺那樣豬肝沒這麼做嫩),最後,起鍋,在表面撒點香菜(喜歡吃的可以加)  菠菜豬肝湯的做法  材料:菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。

  制法:將豬肝洗凈,切成薄片,把菠菜、豬肝、鹽放入鑊內煮沸的水中,待片刻滾後,隨即起鑊,可作湯水或一道菜。(東方IC)