咸蛋黃茄子 美味又營養

2017-03-22 11:04:35

  咸蛋黃茄子的做法簡單,我們在傢裡就可以做成,一道菜需要5個蛋黃,還需要一些輔料和調料。

  咸蛋黃炒茄子的做法

  材料:咸鴨蛋黃50克(我用瞭五顆蛋黃),茄子400克,蒜末25克,蔥末、薑末各15克,精鹽3克,味素 1.5克,濕淀粉8克,湯50克,香油10克,油300克。

  做法:

  1.茄子切條狀,青紅椒切小塊,香蔥切碎,薑蒜磨成蓉。(這道菜的茄子不能泡水,要直接炸)

  2.鍋內放油燒至七成熱,下入茄條炸透,倒入漏勺瀝幹油。(油一定要瀝幹瞭,不然會膩)

  3.咸蛋黃切碎碎。(先蒸熟再切碎比較容易切碎,我現在這樣做炒出來會結塊)

  4.鍋內熱少量油,小火倒入咸蛋黃慢慢炒散炒香,盛出備用。

  5.鍋內熱少量油,倒入薑蒜,青紅椒炒香。

  6.再放入事先炒好的蛋黃。

  7.放入炸過的茄條。

  8.加入少量水、精鹽、炒開,加入味素 ,用濕淀粉勾芡,淋香油,裝盤即成。

  以上為大傢介紹瞭咸蛋黃茄子的做法,很簡單,這道菜也很不錯吃,需要註意的是茄子炸好好要瀝幹油,蛋黃要切的碎碎的,做出來的效果才會更好,還要適量放鹽,因為蛋黃已經是咸的瞭,您閑暇時親自做一下吧,與傢人分享這道美味菜品。()