2017-03-29 11:03:48
怎樣治療痛經？
痛經的女生越來越多，而且有的女生痛的都難以直立，都說女人痛苦，其實這一點也算。那我們怎麼對待痛經呢?一起分享一下。
女人的痛經的第一步就是保暖，怎樣保暖啊，對於周期正常的女人來說，我們要在來月經的前一周就開始保暖瞭，如果嚴重的話，每天都需要保暖。可以在肚子上 圍一圈紗佈，看見以前的同事弄過，保暖不哩水。
一定要忌冷飲，冷的水，冷的飲料，冷的水果，冷的飯菜都不可以吃。
如果不是太重的痛經，建議站起來走動，但一定要是輕微的，這樣能促進經血更快的排出。
轉移註意力，其實這個方法是最有效的，但是卻是最難實施的，因為女人在痛經的時候，滿腦子都是痛，如果這時有件事能轉移你的註意力時，你會發現不痛瞭，但當你回過神來發現怎麼不痛瞭的時候又開始痛瞭。最好的方法給自己找點事做。
抱個暖寶寶在肚子上，你會馬上感覺到很舒服的。（）