2016-08-02 23:08:24
10、線條狀隆起樣指甲，此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
11、豎溝狀指甲，有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。
12、軟、弱狀指甲，這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。
日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
總結：通過上面的介紹，想必大傢都瞭解到瞭指甲上有凹陷應該吃那些瞭吧。而對於防治指甲上有凹陷，是不是也有所瞭解瞭呢。指甲上凹陷，是身體健康狀況的一個反映以及體現，希望小編的介紹對大傢能夠有所幫助。