2016-08-06 21:23:20
玄米茶有什麼功效和作用？玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品，它以糙米為原料，經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與日式煎茶拼配而成。它既有綠茶的幽香，滋味鮮醇、適口，還有一種烘炒米香，玄米茶的營養價值是高的。玄米茶的功效與作用也是不容小覷的，促進血液循環，增強腸道蠕動，緩解精神壓力等等。
玄米茶大傢知道是什麼茶嗎，這樣的一種茶在日韓是很流行的，而且它的香味是很獨特的，最重要的是玄米茶的的功效與作用是很多的，它能夠起到減肥的作用，很多女性朋友都用它來減肥。
營養功效
玄米茶芳香濃鬱，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利於腸胃，很受現代人歡迎。
在日本，玄米除瞭被做成茶喝之外，還被當作有效的減肥飲品，更受年輕女性的喜愛。
綠茶因為含豐富的單寧，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人認為可以防止動脈硬化、美容等。
所以，將養胃利腸的玄米和減肥美容的綠茶結合而成的玄米茶就更是物美價廉的“健康飲料”瞭。
據說，日本人喝玄米茶始於第二次世界大戰之前。當時日本人在慶祝活動時都要敲碎米餅以示慶祝，可儀式結束後這些米餅就沒用瞭。一名茶商覺得可惜，就將這些米餅炒熟之後混在茶葉中飲用，這就是玄米茶的由來。
傳統的玄米茶是茶葉和玄米各一半。市場上，除瞭需自己泡制的玄米茶之外，現成的瓶裝飲料也隨處可見。據《醫學健康情報》網站報道，玄米茶可以抑制興奮，有利於緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神癥狀等方面受到重視。此外玄米茶還具有降壓降脂的作用，並能促進新陳代謝，所以被認為可以作為改善生活習慣病的一種食品，受到矚目。
但是，更重要的還是由於玄米茶的卡路裡很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。
玄米茶還有以下幾個大的功效：
⒈有機玄米茶兼具瞭茶葉的保健功能與大米的營養價值，可以消除壓力，使人放松心情;
⒉更可調和體質;能夠促進血液循環，增強腸道蠕動，潤腸通便;
⒊在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導滯，健脾開胃的功效;
⒋同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品;
⒌而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用;
⒍其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。
玄米茶的功效與作用大傢應該知道瞭吧，它的功效是很多的，保健價值很大，能夠很好的消除我們生活中和工作上遇到的壓力，上班的人不妨去多喝一些玄米茶，能夠很好的放松我們的心情，而且它還能夠調理我們的體質，是降血壓，降血脂的理想飲品。
玄米減肥茶
將直接購買的玄米茶放入杯中，用沸騰的水，或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘，隨時飲用。一天保持最少8杯，可反復沖泡。2--3周後，就就會在玄米茶的香氛中慢慢痩下來。
玄米煮茶
材料：玄米茶1袋，水8杯。
做法：在鍋裡加水，燒開後放入玄米茶煮5分鐘即可。
吃法：一天的量，可熱飲，也可冷飲。
效果：玄米茶中的綠茶清油去膩，玄米暖胃，兩者相配，3--4周，減肥效果顯著
沖泡方式
1、熱泡玄米茶：以1湯匙玄米茶（約3g），加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘，即可飲用。
2、冰涼玄米茶：以3湯匙玄米茶（約10g），加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘後，再加入約800ml冷開水，放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用（這是韓國人的喝法）。
玄米茶
玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品。茶米的香氣有機交融，無論是滋味、香氣，還是營養價值都極大地超越瞭傳統綠茶飲料。
玄米茶有日本傳統的綠茶香，還有炒米的香味，淡雅恬靜，溫馨。
正因此，在高速運行的現代生活中，玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。
玄米茶是極具特色的一種茶葉，與其他任何茶類都無任何相似之處。它的香氣極具特色，它不僅蘊含普通綠茶的芳香，而且又有沁人心脾的米香。
玄米茶的作用
玄米茶對抑制興奮，緩解壓力都有作用，對失眠和精神癥狀也有改善的治療作用。
玄米茶還具有降壓降脂的作用，並能促進新陳代謝，所以最近被認為可以作為改善生活習慣病的一種食品，受到矚目。