在從文學讀物反映的脆弱心靈中小乖說：“閱讀希 望80後能從悲傷中走出來，能夠寬容些，能夠多關心別人。有的時候，我們也很想這樣子，能做到寬容其實更多的是對自己的解脫。但是如果一件事情，真的讓人 覺的很難接受，有的時候，想嘗試著去學會相信，去放下，可是不知道怎麼面對自己受過的傷。其實，我都好想學會相信，學會寬容別人的傷害，可是自己的內心真 的很害怕。”問我能不能給他一些建議？
我非常瞭解小乖 的心情，這是因為當我們心理受到傷害時，會有一種失衡，這種失衡會讓內心產生不安全感——也就是害怕，總想找到一個平衡點，這個平衡點最原始的方法就是怨 恨，通過恨來保護自己不再受到傷害，通過恨讓對方感到後悔，結果大傢都很清楚，到最後不但看不到對方一點點的悔意，還要搭上自己的青春年華。
也許剛開始真的很難放下，為什麼一定要我先放下，其實為什麼不能呢？你不想占據主動嗎？你不想事情向著你希望的方向發展嗎？那麼你就好好的理理自己的情緒，告訴自己——這點傷不算什麼，我能很好地解決這件事。
下面是一段智者對人一生的概括，也許可以幫你提高一點人生的層次。
人生的四項原則：懂得選擇、學會放棄、耐得住寂寞、經得起誘惑。 人生的四大要素：學習要加，驕傲要減；機會要乘；懶惰要除。 知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強。 智者，解天下事；成者，屬天下人；強者，解天下憂；仁者，暖天下心。 為人感恩，為己嚴格，為事盡責，為物珍惜。 人之相悉；悉於品！人之相敬；敬於德！人之相交；交於情！人之相隨；隨於義！人之相擁；擁於禮！人之相信；信於誠！ 送人玫瑰，手留餘香；相隨新生，口乃心之門戶。 人生的機會像小偷，來的時候一定要抓住，否則會盜走你在人生道路前進的發動機。 人皆有錯，但如果橡皮擦比鉛筆先用完，那就是你錯過頭瞭。 婚姻中別老盯著別人傢的鍋面看，其實傢傢的鍋底都是黑的。 實事求是的人要找一件小事去做，找到事情就去做；空腹高心的人要找一件大事去做，沒有找到則身已故；實事求是的人做瞭一件又一件，不久就做一百件；空腹高心的人一下要做百萬件，結果一件也未實現。 一天做一件實事；一月做一件新事；一年做一件大事，一生做一件有意義的事。 每天前進一小步，明天就前進瞭一大步。 上帝負責洗牌，但是玩牌的是我們自己；上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂。 過去不可追，未來尚可為！ 你高興，月兒慢慢在圓；你憂傷，月兒在慢慢圓。你看見，花兒努力在開放；你不看見，花兒在努力開放。是啊，月兒在圓，花兒在開放，日子總在一天天地流逝，如何讓我們花兒綻放出更加絢麗光彩，決定於我們的態度上、行動上。 成敗不在於大小——隻在於你是否已竭盡所能。 無論命運留給我們什麼，我們都要使之鳴奏出最美妙的樂曲。