不開心的源泉

文/阮阮-T

其實大傢可能不知道，以自我為中心這個心理十分常見，它便是矛盾的來源，不開心的來源。

舉個例子吧。

我高中住校，住寢室難免會遇到很多問題，比如晚上睡著不舒服，稍微翻個身床就會搖，會發出聲音；早上起床床又會搖，會有點聲音。
其實這些對我來說都不成問題，我從來不會因為別人發出瞭這些搖床的聲音影響瞭自己的睡眠而去指責別人，畢竟是住寢室，每一個人都不容易，大傢互相得理解。

可我第一天跟她們住一起的時候，我6點就起床瞭，因為我想7點到教室還可以看下書，我小心翼翼地行動著，昨晚和小夥伴相約早上一起起床，於是我就去拍她想讓她起來，結果她一起來聲音特別大，很多人都被吵醒瞭，這下可好，她們把我倆淪為罪魁禍首，在教室方面指責我叫我以後晚點起床，不準那麼早起床。

所以以後早上我就一個人起床，她再也沒有說過這句話瞭，我也曾對她怨恨，可後來也就不在意瞭。

一次偶然我給我們班班長說起這事，本來是訴苦的，可她卻指責我，說她要是爸媽早上叫自己起床自己卻還沒睡夠的話就會很生氣。其實我當時就以為是自己錯瞭，認為我不該起那麼早。

當時班上有個不愛換衣服的男生，因為他媽媽去世得很早，他爸也不管他，基本上他沒有要勤洗澡勤換衣服的意識，同學們都瞭解他這一情況，有同學提議去給他寫匿名投訴信，我是覺得這樣太傷別人自尊瞭，這個時候班長義正言辭地說瞭句：我小學的時候就自己洗自己的衣服瞭，他憑什麼不能自己註意衛生。

所以謎團解決瞭。

因為班長是以她的思維來審判我們的做法，而事實上因為我們的閱歷不夠，我們能做的也就是用自己以前的經驗去處理事情。那以此看來，每個人都是以自我為中心？

相同的例子，有天我在傢，早上起床之後我想先寫作業於是就沒先疊被子，而且被子剛起床之後還是熱的，不能馬上疊，可是我媽並不知道我的想法，她買菜一回來看到的就是我沒疊被子，就把我罵瞭一通。現在看來不僅是因為她不瞭解我當時的想法，還有就是她認為她自己能做到的如此簡單的事我卻不做，所以才如此生氣！

我之前會怨別人，因為我平常真的還蠻多為同學考慮的，像發生什麼矛盾口角，基本你說我幾句我是不會回的，我有什麼不舒服我也不會講出來因為怕別人不高興，而被人冠以瞭“以自我為中心”的帽子，這下我真的開始懷疑這個社會，就因為我的存在感低，我的閃光點沒人看到，我就不好瞭？

每個人都有自己的光芒，別人沒看到並不能證明你不夠好。也就是說，用別人贊美自己的方式來證明自己的價值是不對的。用別人指責自己的方式來判定自己是錯的這個行為也是不對的。別人都會以自我為中心，你為什麼不看透呢？人生真的沒那麼多煩心事！

點評：

我的生活，我能處理好，這正是一個人的可愛之處。

和菜頭有段語說得很好：“認識到自己並非無所不能，同時，也讓別人認識到自己並非無所不能，這是大傢的自我解脫的開始。我們都是凡人，我們都擁有肉身，這使得我們都會犯錯，並且因為自己的敏感和感性而遭受更多痛苦。正視這種痛苦，且不把它視為一種自我愧疚，不去進行自我懲罰和自我折磨，我們才有自我修復的可能。”

不要埋怨別人無知，不要指望別人和你站在同樣的高度。其實，一個人所處的高度，決定瞭他的見識。與其埋怨別人，不如用一種親近的態度和平和的心態，去和別人交流、溝通、兼融……這樣，你就可以做一個很可愛的人。

上面作者的這些例子都有一些不錯的破解辦法：宿舍的床搖得厲害，就把床修好，讓它沒有音響而影響別人；男生不愛換衣服，可以找那位男生聊聊，聽聽他的故事，並巧妙地說說講衛生的好處；大人不理解孩子的心是因為大人對很多事的看法都是理所當然，還沒聽孩子解釋就妄下結論，所以，大人在要生氣批評前要先聽聽孩子的想法，孩子要在父母生氣完之後要找機會告訴他們心中的真正想法，避免下次犯同樣的錯誤。