你需要體驗時間的“失重感”

文/墨的素閑川

想象有一天，你走在街道上，溫暖的微風輕拂過發梢，身旁的摯友正愉快地交談，突然他停下來，摸瞭摸自己的左手腕，然後若有所失地問你，現在幾點瞭？

你被這個問題難住瞭。你眨瞭眨眼，努力地思索他話裡的意思。你沒有帶手機，沒有帶手表，因為你覺得自己現在並不需要它們。很長一段時間以來，你隻是在自己想起床的時候起床，想工作的時候工作，想健身的時候健身，想睡覺的時候睡覺。你仿佛已經忘記“計劃”“安排”“下一個鐘點”是什麼概念瞭。你撓瞭撓頭，含糊地回答：哦，現在，是上午。

對於現代人，這聽起來像個科幻故事。但主人公確實存在著，他就是《Minimumlist》的作者之一Joshua Fields Millburn ，和我們生活在同一個時代，十年前他放棄瞭年薪十幾萬高管美元的工作，開始一種簡單生活的生活。在開始極簡生活後，他越來越強壯，越來越健康，甚至收入也超過瞭之前的水準。

讀完他的故事，感覺是如此的奢侈。如今，我們用每25分鐘切割著時間，叫它番茄鐘。我們高呼著“效率！”“專註！”恨不得一小時能夠產生雙倍的產出。我們是如此的忙碌，仿佛手上做著的是多麼重要的要緊事。我們深諳時間的威力，卻從來沒能按時睡覺。對於我們如此重視頭腦而言，身體似乎並不存在。

閑坐兩三個小時，無所事事，在現代社會中似乎成瞭一種罪惡。因為懶惰造成貧窮，而貧窮是萬惡之源。對於有些人而言，他們購買得起昂貴的品牌，卻很難享受到幾個小時無人打擾的獨處。我們的時間和註意力不斷消耗在各種媒體有意識的抓取中，卻很難靜靜地享受一段在陽光下閉目養神，享受生活的時光——縱然有，對於現實的盤算，未來的顧慮，過去的糾結依然在腦中紛至沓來不可斷絕。

我們很難專註地吃飯，很難靜心地睡去，甚至極少在紅燈時，來幾個深呼吸。我們的大腦中有無數的聲音，告訴我們該去做事，去做事。周圍的人都在努力，奔跑，停下來，似乎有什麼不對。 

當心，一旦你失去閑暇，你就失去瞭靈魂。  ——伍爾夫 

藏語裡有一句諺語，老虎能跳過的懸崖，狐貍如果嘗試必然粉身碎骨。對於工業社會中的小螞蟻來說，我們無法做到像Joshua Fields Millburn 這樣的水準，但我們可以嘗試著靜下來，讓心靈波瀾休憩一番，知道自己內心的呼喚究竟為何。誇父奔跑著逐日，他是如此執著而忘記瞭那個目標是多麼的不合理。安靜，安靜，無所求地安靜，極大地舒展你的靈魂。

Your mind is like this water, my friend , when it is agitated ,it becomes difficult to see ,but if you allow it to settle , the answer becomes clear. 

你心思如水起伏不定，難以琢磨。一旦平靜自省，內心答案會自然浮現。——《功夫熊貓》

上周末，我用一天的時間體驗Joshua Fields Millburn所說的“無時間感”。我不再看滴嘀嗒作響的時鐘，沒有To do list.我隻是在想睡的時候睡覺，想玩的時候玩，想吃飯的時候吃飯。

原來一切並沒有更糟。這一天非常愜意，我也在晚上11點去睡覺瞭。

我建議大傢都抽出一點空，去體驗時間的“失重感”。也許是一個小時，也許是半天，也許是整天。這段時間裡面，拋棄手表，拋棄手機，無所事事，真正的無所事事。也許這和很多時間管理的方法很不一樣，但它讓我感受到瞭作為人的樂趣和自由。我知道你們都是喜歡奔跑的動物，所以記得不要沉迷於誇父式的懶惰——從不停息。

創造閑暇，享受人生。

公眾號：墨的素閑川

點評：Minimumlist，極簡主義生活方式，如無必要，勿增實體，這是一種主動的選擇，而不是被迫的無奈。極簡意味著身邊的東西要實用耐久，要減少生活中不必要的通知與打擾，要能找到你生活中真正重要的東西。也就是說極簡在於每一段你消逝的時光，都被明確（不是正確）和快樂的使用瞭。