2016-08-13 16:38:31
將問題寫在紙上加以探索，我就可以避免定性思維，而且這也能讓我更容易地發現存在於可能的解決方案中的尚未被考慮到的因素。當我在紙上從某一個特地的角度探索某一個問題，寫完之後我就可以先放下它，然後從另一個角度去考察它。因為我把它們都寫在紙上，而且又是從不同的角度去思考的，所以我總是可以非常容易地看到這個問題的各個側面，這能幫助我作出明智的決定。所以從本質上來說，寫日記幫助我克服瞭思維上的局限性，允許我更全面地考察待解決的問題。
一些問題超出瞭我們所能理解的范圍，我們隻能夠對這些問題的一小部分進行思索。我們的大腦非常強大，但我們的心智在處理多個並發的想法時仍然顯得很有局限性。例如，你可以閉上眼睛然後想象一棵蘋果樹，但你可以從一百個不同的角度同時想象出這棵蘋果樹的樣子嗎？即便是一個非常簡單問題，如“晚餐吃什麼？”也足以讓我們猶豫一番。要想作出一個最好的決定，我們就必須把所有我們可能會在晚餐時吃的食物都考慮一遍，並對它們的口味、營養價值、價格等進行排序。面對這個相對而言非常簡單的決定，我們可能會有三至四個選擇，然後再從中選擇最好的一個。但假如我們所面對的是一個更加重大，能帶來更深遠影響的決定，那我們對我們所作出的決定是否接近於最優決定抱有信心就顯得更加重要瞭。
生活中充滿瞭這樣的選擇。我該選擇哪一條職業道路？我該在哪裡生活？我該離婚還是保持這段不快樂的婚姻？這些都是可以改變人生的決定。你當然可以隨意地、不假思索作出一個決定，但你一定是承擔後果的那一個人。
即便是寫日記也無法克服我們心智上的主要極限——系統地思考成千上萬種可能的解決方案——但寫日記至少是我們朝著正確的方向邁出的一小步。我們仍然要把我們制定決策時的大部分工作交給我們的潛意識，直覺和情緒。但我們進行這個練習——將紙或電腦屏幕作為我們的意識的延伸——的次數越多，我們就可以更清晰、更有把握地確定最適合我們的決定。而且從長期來看，堅持鍛煉我們的心智並作出更清醒的決定，我們就能夠收獲更美好的結果。