BMI指數歷險記

晚上，二人世界。老婆和我坐在沙發上看一部愛情片。情節裡有一段男主角抱起瞭他的公主，煞是浪漫。老婆也要COPY。我不敢怠慢，紮好馬步，運足內力……起……好傢夥，還真捧起來瞭。要知道，老婆身高可有160多公分，不算輕啊。放下千金（斤），我說：“老婆，以後在傢我叫你Log10吧。”“為什麼呢？”“Log就是原木啊。看過《士兵突擊》吧，那些特種兵肩上扛的就是！”說完，鉆進書房趕緊躲瞭起來。

躲過瞭老婆砸來的枕頭，在書桌前坐定，我忽然覺得很對不起Log。人傢明明是數學界的對數明星，卻代我受過瞭。在健康界，體重這件神聖而隱秘的事情劃歸一個叫BMI的體重指數掌管。世界衛生組織公認的體重指數=體重（kg）/身高的平方（m2）。這個指數的優點是考慮瞭身高對體重的影響。中國人的腦袋都是天生的億次元計算器。經過精密計算，還好，老婆和我的體重都還算標準。然而，女人對於美的追求是苛刻的。於是從那天晚上開始，一場無關風花雪月的BMI指數歷險在老婆的倡議和我的附議下開始瞭。遊戲的規則是參照24萬中國成年人的數據而制定的：指數在 18.5～23.9為得分區間，太小或太大都要被出示黃牌；如果大於28，將被亮起“肥胖”的紅牌。

鑒於身體早已過瞭青春期這個嚴酷的現實，體內的生長激素早已近乎於幹涸。想再長高些應該是一個不可能完成的任務。想要優化指數，隻剩下改變體重――這一條華山之道瞭。想瘦身，多運動，這是世人皆知的真理。於是早起上班，登上開往國貿的地鐵。關於早高峰的八通線，網上有著流傳已久的黑色幽默。土橋是“隱士”站、臨河裡是“賢士”站、梨園和果園都是“戰士”站、北苑和八裡橋為“勇士”站，到瞭管莊、雙橋和傳媒大學都升級為“壯士”站、高碑店則幹脆成瞭“烈士”站，而因擁擠發生爭執的雙方多在四惠和四惠東站下車解決，則被稱為“恩怨解決”站。人進去，相片出來；餅幹進去，面粉出來。查遍瞭各大百科全書，對於不同運動所消耗的熱量有如下總結：坐著，每小時消耗100卡的熱量；站著，140卡；散步，210卡；中等速度騎車，660卡……唯獨缺少擠地鐵的數據。本次體重指數的歷險之旅，或許能填補學術上的這個空白啊。下瞭車，一路小跑來到辦公室；居然有點累，春寒料峭中竟然微微出汗瞭。我隱然覺得熱量擦著腦門呼呼而出，一股股內啡肽由衷地占據瞭我的腦垂體，這就是所謂跑步者的愉悅感吧。

戰鬥的早晨，忙碌的上午。步行、實驗、爬樓梯、編輯文件、上趟衛生間，以及各種各樣的能想到的不能記名的消耗熱量的動作。潛意識裡我仿佛覺得自己的BMI指數在小數點後第四位正一點兒一點兒地減少。可是快樂的時間總是短暫的。準確地說，誘人的午餐時間對於我可憐的指數兄弟來說是個噩耗。面對著豐盛的五花八門的食物，大腦迅速通過匯率計算，將它們折算成卡路裡。1碗米飯116千卡路裡，1個饅頭100千卡，1份蔬菜沙拉30千卡，一個雞腿200千卡……在和指數的討價還價中，我美美吃瞭一頓，還好沒有撐著。一邊吃著，一邊安慰自己：“吃飽瞭才有勁兒運動！”中午休息時間，按捺不住自己的罪惡感，電話中和老婆進行瞭一次學術交流。驚異地發現一個可怕的事實，我攝入的熱量竟然是老婆的3倍。我的BMI值已然遙遙落後於她的指數兩個身位。冥冥中，似乎隻有祈禱我身體的生物利用度更低一些，才好挽回一些敗局。

如此這般，n天下來。歷經慢跑、騎車、大汗淋漓、低血糖反應……BMI指數和股市點位一樣紅肥綠瘦，陰晴不定。又是一個晚上，忽然想喝蜂蜜水，愛吃甜的，可能是所謂發福的先兆吧。打開瓶子，金黃的蜜汁流入碗中，沖上熱水，黏稠的糖份便氤氳在水中瞭。老婆看見瞭，忍不住誘惑也要喝，可是隻要喝上層的清液。我說：“看來，我們傢需要一個分液漏鬥瞭。”

喝完蜂蜜，去過衛生間，我毅然做出一個重大決定，上稱。請出傢裡的體重稱，結果不出所料。老婆如願瘦瞭5斤，我胖瞭5斤。在這場指數的比拼中，我的BMI指數完敗瞭。唯一聊以自慰的是，在懊惱之餘，我竟然發現瞭這樣一條“老婆老公重量守恒定律”。等將來菠蘿科學獎評獎時，不知可否參評。

我傢的BMI就這樣有驚無險地找到瞭平衡。其實啊，要身心健康，“良好心態，合理飲食，適量運動”這三句話是關鍵。愛美食，不愛暴飲暴食；愛運動，也愛享受生活；愛惹火的身材，更愛健康的身體；一次有關體重指數的歷險，就在頓悟之間得以升華。