2016-08-15 22:21:34
作者：[德]瑪利昂·屈斯騰馬赫、維爾納·屈斯騰馬赫
“您永遠也不可能掌握時間，而我們自身卻一直在時間的控制之下。”這個毫不留情的分析 出自於慕尼黑經濟學教授、著名的時間管理專傢卡爾海茨A•格斯勒。但是他並不覺得這個結果是個壞消息，他認為：“人們真正要做的，不是逆時而生，而是順時 而活。”過去我們總說時間是擠出來的，可是以後能使您成功的，卻是如何靈活地與時間做朋友的能力。這裡有一些小訣竅，通過它們您也能成功。
1.尋找被時間拋棄的感覺
被時間拋棄的感覺？怎麼樣，不錯吧！首先您需要一個可以激發創造性的環境，它能讓您產生無窮的新想法。這裡不需要時鐘或是其他計時工具，您可以掌握工作的節 奏和工作方式。您甚至可以什麼都不戴，當然也不戴手表嘍。您可以憑借日升日落和其他自然現象來推測時間，比如下午的時候您工作久瞭，感覺到瞭太陽下山，氣 溫也下降瞭，看到很多人下班回傢。您無論如何應該試一下，在這樣的氛圍裡工作效率奇高：當您遠離瞭日常生活的環境，拋開瞭那套例行公事，自然也就節約瞭處 理日常事務時間。
您也可以試著培養一項是需要計時，而要求耐心的愛好，比如園藝，釣魚，散步或是制作船模。外出度假最適合營造這樣一種被 時間拋棄的氛圍，您可以把手表留在旅館裡，隨心所欲地安排日程。當然不用害怕會耽誤行程：酒店會在您該出發的時候及時地提醒您；肚子餓瞭再去吃飯，不用在 乎現在是不是午餐時間；購物的時候也可以慢慢逛瞭，反正商店關門瞭您還可以在當地的小酒館裡喝一杯；最好在度假的時候不讀報紙，不聽廣播，不看新聞，做個 快樂的“魯濱遜”。
2.使工作變得有趣的小魔法
生活中難免天天和一些您不喜歡的工作打交道的機會，比如說 打掃房間啦，整理卷宗啦，但是如果要在這些上面花很多時間的話，您是不是感覺自己要抓狂瞭？您會抱怨“根本沒有人來幫我”還是問自己“我怎麼陷地這麼深 瞭”？換個新的口頭禪吧，試著說：“天將降大任於斯人也，必將使其學會合理利用時間！”因為不管您心情好心情壞，一大堆任務最終還等著您呢。為什麼不給枯 燥的工作加點創意呢？
和尚和尼姑們每天按規矩總是親自打掃寺院的，因為他們認為即使最簡單的工作中也蘊含著無限的禪意。不僅僅是東方的佛 教有這樣的說法，在基督教裡也有相似的教義，這種神聖的思想無限發散：“所有的器物自有神在。”真正的信徒不會用不同的標準對待日常生活和信仰世界，而是 用同樣的態度去對待目所能及的一切。
黎巴嫩詩人卡哈裡•奇博蘭說：“工作是愛的表現。”一個心懷著愛的人通常是不會做一些離經叛道的事情，而是認真感恩地做好平日習以為常的事情。其中一個很好的辦法就是在做最平常的事物的時候試著冥想，把註意力集中在你手頭的工作上。
您 可以先從平日最熟悉工作開始練習，而且越喜歡這項工作就越容易培養冥想的能力。如果成功瞭，接下來就試著邊冥想邊做那些根本不感興趣卻不得不做的事情瞭。 您要註意的是，不要讓人打斷這一過程。您要事先就告訴其他人：接下來的一個小時我想一個人待著，請不要來打擾我。為瞭配合還可以添置一些漂亮又實用的新工 具，營造一個舒服的工作空間，比如養一盆綠色植物，點根小蠟燭或是用其他您喜歡的方式來取悅自己。一些安靜的音樂也是不錯的選擇哦，隻要不會讓您走神就 OK啦！
發揮想象的力量吧，把您手頭的工作想象成一個個意義重大的大計劃。當您給地毯吸塵或是擦地的時候就想象自己是環保組織的一員，所 做的一切都是保護我們的地球傢園。當您整理文件的時候，就當作為無傢可歸的孩子找到瞭一個庇護的屋簷。通過您的辛勤勞動，這些貌似毫無關系的事物之間居然 也聯系起來瞭，是不是很奇妙呢？最重要的是，通過這種方法鍛煉的是您內心的感受力，並且有利於您世界觀的完善。
趕走那些讓您分心的念頭 吧，比如“要不是這些瑣事，我現在肯定幹些更有意思的事情呢！”這麼心不在焉肯定影響效率，沒準兒還會頭疼腦脹，甚至不小心劃破手指什麼的。這些都是提醒 您集中精力的信號，當一個人全神貫註的時候更容易感到平靜和快樂。有一個令人驚訝的現象，很多人學著用上面說的幾種方法重新審視自己的態度，不再把這些工 作看作是懲罰的時候，原來托辭很忙不肯幫忙的親朋好友們反而經常跑來問，他們需不需要幫助。