子宮肌瘤吃什麼好？飲食要清淡

　　子宮肌瘤吃什麼好？

　　1、飲食要清淡

　　不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。盡量避免桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含素成分的食品。

　　2、常吃富有營養的幹果類食物

　　常吃富有營養的幹果類食物，如土豆 、芝麻、瓜子等。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

　　3、堅持低脂肪飲食

　　多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。（東方IC）