2016-08-18 22:57:53
Eleanor Roosevelt是一個內向的年輕姑娘，她甚至不敢想象當眾發言。然而在過去的幾年中，她的自信心和自尊心都得到瞭很好的成長。她曾說：“沒有人能讓你覺得自卑，除非你自己也這麼認為。”
如果你準備瞭講義，不要完全照著讀。聽眾們會難以判斷是應該跟著這個稿子，還是聽你講； 別把兩隻手一直插在口袋裡，這會讓你看起來很不專業。一隻手放在口袋裡是沒有問題的，但要註意，你的口袋裡沒有能叮當作響的硬幣或鑰匙之類的東西，他們會分散聽眾的註意力； 不要在空中揮舞教桿，你會看起來像一個佩著劍要去斬殺大龍的野蠻騎士。用教桿直接指向所指，然後就放下，否則，聽眾們將被你的“劍”所吸引，而不是你；不要一直靠在講臺上。聽眾們會開始猜測你什麼時候會掉下去；面對觀眾講話，而不是對著你的教具，如活動掛圖或者投影。當然，也不要站在教具和觀眾之間；發音清晰，聲音洪亮，保證所有人都能夠聽到。語調要有變化，用這些語調的變化強調出你的主要觀點；演講的一個缺點就是聽眾看不到標點，而這會引起誤解。避免這個問題的一個有效方法就是在應該有標點的地方做適當的停頓； 字幕片或幻燈片的背景色最好選擇彩色的，因為亮白色很容易讓眼睛疲勞。這會讓觀眾很快疲倦。如果你的字幕片或幻燈片的背景都是純色的，那就把一個空白的黃色片子蒙在封面上。就幻燈片而言，可以用橡皮圈把彩色的玻璃紙固定在放映機的鏡頭上；盡快記住每一個參加者的名字。根據你想營造的不同氣氛，用他們的姓或先生、女士、小姐等稱呼大傢；告訴大傢你希望對方如何稱呼自己； 認真聽取評論和觀點。采用橫向思維技巧（將收到的評論等添加到自己的思想中，而不是忽視它們），聽眾會覺得自己的思想、評論和觀點是有價值的；可以在屋子裡邊走邊講。這種運動會在客觀上減少和聽眾間的距離； 演講開始時，可以先列出你的演講的目標，讓聽眾明白你的演講是如何符合這個目標的。再對自己和聽眾有可能產生疑慮的一些點進行討論。應該讓聽眾對你建立正確的期望，並且告訴大傢為瞭達到這樣的目標你要做些什麼；采用不同的技巧，如講義、討論、辯論、短片、幻燈片、朗讀等等；在聽眾到來之前做好演講的準備，並且最後一個離開； 為你的演講準備一個備用方式，以備目前的方法出問題。你應該對自己準備的材料有充分信心，所以，是觀眾的興趣和關註決定瞭演講的形式，而不是演講目錄。可以將個人的背景、經歷，以及知識融入演講的主題中。需要在講義幻燈片上書寫時，應遵循每頁不超過7行且每行不超過7字的原則（77準則）。應用鮮亮顯著的顏色，圖文並茂； 根據演講安排的時間，考慮下自己的演講安排多長。人在一天中不同時間段的狀態是不同的。在培訓法則中午飯後的時間應該安排在花園中活動，因為這個時間的聽眾會更想要一個午睡，而不是聽一個演講； 很多人都發現，實際演講時所用時間比之前自己在腦海中演練時長出25%。使用幻燈片或其他輔助手段會增加時長——稍微提前一點結束比延長時間要好。我對於做好演講的一些關鍵點的思考:
開場白很重要，但是不適應太長，重點是拋出問題或激發興趣。站起來講，時刻面對聽眾而不是屏幕，照顧到整個會議室。需要觀察聽眾對你所講內容的反映，激發聽眾的興趣，保持他們的註意力。語音和語調都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當停頓。和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對於演講的時候。手勢和小動作都不應該太多，而且肢體動作要註意和所講內容的配合。演講用的PPT盡量簡單+視覺化，要貼近所講的主題，或者可以根本不要PPT。時間的控制，一個核心主題或小鍛煉應該控制在20-30分鐘。