能量•情緒•身體

文/李建偉

人類是從幾百萬年前的非洲大草原上的猿類進化而來的，動物性是第一特征，人類的身體和動物並無二質。各類動物的能量是不同的，高能量的如豺狼虎豹，一般富有攻擊性。而低能量的如牛馬兔羊，一般比較溫順。另外，同類動物之間的能量也不盡相同，同理，人與人之間的能量也千差萬別。能量的不同是人與人之間的不同的根本，從而使生命呈現不同的狀態。

人的能量可分為身體能量和腦能量，身體的能量保障身體運轉和行動，同時供養大腦。大腦的神經中樞控制身體，大腦的思維和認知可以控制情緒。

前幾日，因為在寒風中深情地去看瞭一眼濟南的黃河，結果給凍感冒瞭（看來黃河母親可能也是個後媽）。這兩天渾身酸痛，狀態低迷，發如雞窩。把我給弄老實瞭，隻能裹在被窩裡看書，或者裹在被子裡把自己挪到陽臺上看書，也沒興致出去嘚瑟瞭。Look，這就是身體，能量和情緒之間的關系。

身體的傷痛，疾病，疲憊都會改變能量的狀態，比如罹患疾病時，能量會優先供給免疫系統，身體臟器獲得的能量就會相應減少。能量的不同會引發不同的情緒反應，當一個人的身體處於高的能量狀態時更容易產生正向的情緒，比如積極，熱情，幽默，快樂，鬥志昂揚。而低能量時就容易釋放消極，懈怠，悲觀等情緒。同時，情緒會影響器官功能，如醫學理論中的怒傷肝,悲傷肺,恐傷腎。臟器功能反過來又改變身體和大腦的能量狀態。所以身體，能量，情緒是閉環協同關系。

為什麼女性比男性壽命要長，因為女性比男性少做瞭很多傷害身體器官的行為，比如酗酒，抽煙, 肢體沖突等。另外與女性相比，男性經歷的挫折和打擊會更多，這些都會對身體造成一定的傷害。

心理學傢David R. Hawkins還給情感劃分瞭能量等級，負能量的情緒是內疚、悲傷、絕望、憎恨、憤怒等，負向能量情緒是對身體有害的情感。而勇氣、主動、積極、寬容、愛、喜悅、平和等則屬於正向能量的情感，是對身體有益的情感。負能量狀態的情感會引起身心壓抑，妨害個性成長，其還會抑制能量流向正向，阻礙心智提升到更高的層次。

嬰幼兒當身體不適時會哭泣，哭泣是一種情緒語言。當一個成年人開始哭泣的時候，往往也是被絕望和痛苦將身心能量打壓到一種極低的狀態的時候。自從過瞭25歲，就明顯感覺自己的身體狀態不如以前，一旦晚上休息不好，需好久才能緩過來，所以，青春是奢侈的財富，是整個一生當中身體能量最充沛的時候。而步入中老年之後，能量不足，所以人就顯得缺乏激情和鬥志，但其強大的閱歷和見識卻可以彌補能量的不足，將不良情緒和打擊帶來的傷害降低到最低。

有人說真正有故事的人都是安靜和平和的，這裡就有解瞭。閱歷豐富的人，心智成熟，身邊的是是非非已經無法傷害到自己，情緒波動起伏平緩，不屑將能量浪費在這些瑣碎事情上面，情緒的大起大落是極其耗費能量的，所以她們看起來就安靜，平和，歡喜。

有如草原上的獅子，它不是亂蹦亂跳的，而是用大量的時間來休息，然後等待獵物的出現，在撲向獵物的那一瞬間，將積攢的能量瞬間大量地釋放出去。所以，男人是應該健身的，其可以調動身體器官更加協調，進而維持身體和大腦的高能量狀態，隻有把自己訓練成更敏捷、更強壯的動物，才能活得好點。在大自然中，一個狀態低迷，不敏捷的動物，他離死也就不遠瞭。

配偶和朋友的作用，其中有一點就是你在疾病傷痛能量和狀態低迷的時候，還有一個能量源為你的生命提供能量，幫你渡過危險期。高能量體更容易產生正向情緒，所以，尋找高能量體作為配偶是沒有錯的。另外，四肢發達未必是高能量體，而是將身體能量和心智能量結合起來衡量，在群居社群中，心智能量反而更能獲得壓倒性優勢。

現在是工具時代，信息時代。最大的益處就在於可以節省能量在不必要的地方。

公元前490年9月12日，波斯人和雅典人在馬拉松海邊發生瞭一場戰役。史稱希波戰爭，雅典人最終獲得瞭反侵略的勝利。為瞭讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派菲迪皮茨的士兵回去報信。當他跑到雅典，報完消息，就倒在地上累死瞭。

現在，一條信息的傳送，按一下手機，千裡之外的人就可以收到瞭。通過網絡可知天下事。通過網絡連接一個人，讀讀他的文字，和與其坐在對面聊天沒有什麼區別，瞭解一個人的思想無須跨越萬水千山去拜訪。（就像現在，坐在我對面的你）。乘車和飛機，可以將原來幾個月的行程縮短到幾個小時。我們應該感激這個時代，感激為科學技術進步作出貢獻的每一個人。正是因為他們，才讓我們的能量沒有空耗在體力上，節省瞭的時間，可等效為延長瞭人的生命。所以，如條件允許，去買一部好點的手機，買一輛好點的車，買運轉更流暢的電腦，接更寬的寬帶...