2017-04-15 11:01:15
高血脂怎麼辦？
高血脂的一般表現有哪些呢?
一般高血脂的癥狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現 高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
得瞭高血脂該怎麼辦呢?
1、要加嬌生 活和飲食管理，控制熱量攝入，適當增加活動量。應以限制脂肪為主，主食每天200 ～250克，不吃甜食，可適當吃魚，豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃。
2、每天堅持喝一到兩杯桑葚火麻茶，能迅速溶於血液中，為血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢，預防改善血脂，降低血脂。
3、煙酒對高血壓和高脂血癥均屬促進因素，患者應斷然戒煙，酒以不喝為好。（東方IC）