2016-08-15 22:51:10
這本書，我把它歸為技巧類書籍。看這篇文章可以先看看培養好習慣的“四步魔法”，下面是一些精彩的書摘（註：johnny提倡讀原著，你以為呢？）。
高效能人士的七個習慣：1.主動積極 2.以始為終 3.要事第一 4.雙贏思維 5.知己知彼 6.統合綜效 7.不斷更新（還記得低效能人士的7個習慣嗎：1、缺席；2、拖拉；3、做無關緊要的事；4、多慮；5、凡事過於消極；6、固執己見，與世隔絕；7、持續信息過剩）
(行動是最基本的原則，毅力是堅持過程的必要鍛煉)
人的行為總是一再 重復。因此卓越不是單一的舉動，而是習慣。——亞裡斯多德(Aristotle)，古希臘哲學傢、文藝理論傢
人的品德基本上是由習慣 組成的。俗語說：思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。
習慣對我們的生活有絕大的影響，因為它是一貫的。在不知 不覺中，經年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。
美國著名教育傢曼恩(Horace Mann)曾說：“習 慣就仿佛一條纜繩，我們每天為它纏上一股新索，不要多久就會變得牢不可破。”這句話的後半段我不敢茍同，我相信習慣可以養成，也可以打破，但決不是一蹴而 就，而是需要長期的努力和無比的毅力。
太空人搭乘阿波羅11號太空船(Apollo 11)，首次登陸月球的剎那，的確令人嘆為觀 止。但太空人得先擺脫地球強大的引力，才能飛往月球。因此在剛發射的幾分鐘，也就是整個任務一開始的幾英裡之內，是最艱難的時刻，所耗的力量往往超越往後 的幾十萬英裡。
習慣也是一樣，它具有極大的引力，隻是許多人不加註意或不肯承認罷瞭。想要革除因循茍且、缺乏耐心、吹毛求疵或自私自 利等不良習性，若是缺乏意志力，不能大刀闊斧地改革，便難以實現目標。“起飛”需要極大的努力，然而一旦脫離重力的牽絆，我們便可享受前所未有的自由。
習慣的引力就如同自然界所有的力量一般，可以為我們所用，也可能危害我們，關鍵看我們如何運用。不過，習慣或許一時有礙於達成目標，但也有積極的一面。 宇宙萬物各循軌道運行，彼此保持一定的秩序，畢竟也都有賴於引力的作用。所以隻要我們善於運用習慣的龐大引力，就能使生活有重心、有秩序、有效率。
“習慣”的定義
本書將習慣(habit)定義為“知識”、“技巧”與“意願”三者的混合體。
知 識是理論性的觀念，指點我們“做什麼”及“為何做”。技巧是指“如何做”。意願則是“想做”，表示我們有付諸行動的願望。要培養一種習慣，這三項要素缺一 不可。
假設我與同事、配偶或女兒相處得並不融洽，因為我總是隻願表達自己的意見，從不肯傾聽。除非我有心改善人際關系，設法瞭解正確 的待人接物之道，否則我可能根本不“知道”我必須聆聽。即使知道瞭，也不見得明瞭該“如何”去傾聽。但知道應該聆聽，也懂得傾聽的技巧，還遠遠不夠。除非 我真想聽、有這個意願，否則依然無法養成習慣。因此習慣的培養需要這三方面的配合。
前面曾提到，要提升自我必須先從思維著手。思維一 旦改變，對外界的看法自然不同，而且又會回過頭來影響自我，形成一個良性循環。所以我們應該從知識、技巧與意願三方面努力，突破舊有思維的束縛，使個人與 人際關系都能更上一層樓。
改變習慣的過程可能很不好受，畢竟習以為常的事物比較能給人安全感。但為追求一生的幸福與成功，暫時犧牲眼 前的安適與近利，也是值得的。經過一番努力與犧牲所換來的果實，將更為甜美。
成熟模式圖：成長三階段
本書所提出的七個習慣是相輔相成、一氣呵成的。借著培養這些習慣，我們可以循序漸進，由依賴而獨立，再由獨立進而互賴。
人類在幼年 時期必須完全仰賴他人，經由長輩的引導與養育而成長。但隨著光陰的流逝，我們日漸獨立。生理、心理、情感與經濟能力等方面，都不斷成長，直到有一天終於能 夠完全自立。
但這並不表示成長就到此為止。在不斷提升自我的同時，我們可以體會宇宙萬物唇齒相依的關系。包括人類社會在內，整個大自 然共享著一個生態體系，個人無法離群索居。大凡人類較高層次的心智活動都與人際關系有關，就是明證。
由嬰兒以致於成人，是人生必經的 歷程。隻不過成長涵蓋許多層面，例如生理上發育完全並不意味著心理或情感同樣成熟。相同地，生理上有缺陷，也不代表心理不成熟。