孤獨的力量和喜悅的人生

冥想從來沒刻意讓你忘掉自己，強制安靜自己，反倒是最終讓你安靜而充滿力量。孤獨或許也一樣，當你以孤獨為敵，期望戰勝的時候，發現你不僅戰勝不瞭孤獨，還會收獲恐懼。收獲恐懼瞭，你還會讓你自己產生無窮的欲望，利用欲望去掩飾恐懼，自以為用欲望的達成可以戰勝孤獨。而你正視、尊敬自己的孤獨瞭，不再靠著洗澡或是冥想去驅趕孤獨，你和孤獨還是可以相安無事。

孤獨的你，應該還是擁有溫度，可以感知冷暖的你。世界的冷暖、人生的悲喜，無非是你還能感知，無非簡單的因為你是一個活生生的有溫度的人。逃避孤獨最簡單的方法，就是讓自己隨著這個世界的冷暖去消除溫差，將人生的悲喜變換成溫吞吞的經歷。但結果是自己丟瞭自己，沒有溫度、沒有悲喜的人生，或許更加孤獨。你拒絕瞭冷暖的感知和悲喜，也無非是放棄瞭自己的存在。

時間本身很相對，你畏懼、悲傷時間的流失，無非是因為過去的你走到今天，沒有達到你預期的模樣；或是今天的你，怎麼看都不會達到期望的未來。這個人生總不會按著你的設計去經歷，原因簡單到每個人都是孤獨的，因為孤獨所以看待世界的眼光永遠不一樣，你卻拿著別人的眼光看自己。反倒是冥想的寂靜裡，你不再觀照自己的時候，看到瞭自己。這或許才是孤獨的力量。

也或然，當你孤獨裡知曉自己的溫度，知道外界的冷暖，明白自己是這個世界的一部分。那或許也就知道因為自己是世界的一部分，所以你才孤獨；淡同樣要明白，因為是世界的一部分你才有溫度和力量。不糾結是否孤獨的時候，你充滿力量；當不恐懼這個人生的冷暖，你知道自己是個有溫度的人。

當你孤獨，你才有可能和這個世界互動，你才能和你的過去未來一起經歷你的人生。洗澡是冥想，冥想也是洗澡。這個人生，也就泛出點喜悅的光亮。這，就是人生的喜悅。

點評：孤獨，就是與自己相處，並開放自己的端口。與自己相處重在感知自己的靈魂，與自己對話，在任一個空間裡都能安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸。而一個成熟的社會應該是鼓勵特立獨行的，孤獨是生命圓滿的開始，沒有與自己獨處的經驗，不會懂得和別人相處。

是的，任何一個，對生活不粗糙，對萬物細膩體察，對自己對他人對責任不淡漠不鄙視的人，都逃脫不瞭憂傷，傷感與人生如影隨形。但，這種憂傷背後，則是常人體會不到的深刻的喜悅，以及溫暖的感動。如同海子，他可以很絕望，但他同樣較之他人更能體會幸福和希望。所以他能寫出《日出》這樣喜悅的句子：在黑暗的盡頭/太陽，扶著我站起來/我的身體像一個親愛的祖國，血液流遍

是的。我們是很容易絕望又很容易燃起希望的人。每個人，走在漫長而孤獨的時間荒原上，需要一雙能看到希望的眼睛，這雙眼睛有時候會盈滿委屈而憂傷的淚水，急切需要強有力的擁抱，需要有靈性的同道溫暖的理解，但是，大部分時候，需要自己給自己點起一盞燈，然後堅定地前行，哪怕是踉蹌著屢次碰壁被種種現實的殘酷擊得粉碎。這就是從絕望中看到的希望，自己給自己的光明。