2016-08-11 23:17:01
來自煎蛋的一篇文章。
當Carla Sinclair得到瞭一次免費體驗催眠的機會時，她決定去試試。“我想看看催眠是不是真的能夠那麼神奇。我不確定會發生什麼，但應該會有一個穿著白大褂、留著絡腮胡子的男人，拿著一個鐘擺在我面前擺動。”
(以下是作者的Carla Sinclair的體驗視角。)
最近福克斯傢庭娛樂寄給我(Carla Sinclair，下同)一部電影的DVD，是Danny Boyle導演的《昏睡》(Trance)。這部電影講瞭一個失憶的偷畫賊，利用催眠回憶起自己藏畫地點。除瞭電影碟片以外，福克斯公司還提供給我一次免費體驗催眠的機會。地點是在Tarzana,CA的一個催眠動機研究所(Hypnosis Motivation Institute)，《昏睡》的主演Rosario Dawson為瞭更好地理解自己的角色也曾在這裡體驗過。我對催眠並不是很瞭解。在此之前我惟一一次被催眠，是在20世紀80年代的時候，那會兒我還隻有十幾歲。那次催眠是在洛杉磯日落大道的一個舞臺秀上，由當時還不出名的“臀部催眠大師”Pat Collins催眠。她從觀眾席選出瞭我們幾個人帶到舞臺上，然後讓我們排隊坐在椅子上，用她那帶有催眠術的聲音影響我們的潛意識。當時我表現得像一個不願意與其他志願者分享玩具的三歲小孩子，也不再對舞臺感到恐懼，我完全按照Pat Collins說的那樣做瞭，同時自己還在想“我不可能真的被催眠瞭，我的思考還是很理性。”
因此當我得到這次機會時，我馬上決定去試試。我想看看催眠是不是真的能夠那麼神奇。我不確定會發生什麼，但應該會有一個穿著白大褂、留著絡腮胡子的男人，拿著一個鐘擺在我面前擺動。
和我想的不一樣，我在會客室看到的是一個嬌小的、友好的催眠師，她叫Michele Guzy，她把我帶到瞭她的辦公室。在催眠之前，我輕笑著告訴她我曾參與過Pat Collins的舞臺秀。她意識到瞭我對催眠的懷疑，但她並沒有對此作出回應，反而說那個舞臺秀很有意思，而且這些舞臺秀是真實的。事實上，她也曾經是一個舞臺催眠師。接著她解釋說目前有四種類型的催眠：
1、環境催眠——處於一種高度聽話的恍惚狀態——像是一種由過度刺激引發的狀態，這種過度刺激可以是戀愛或者堵車。
2、舞臺催眠——娛樂大眾為導向的表演式催眠。
3、他人催眠——由催眠師治療師采用的催眠
4、自我催眠——利用在催眠治療師辦公室學到的(觸發詞、入門訓練……)在傢裡進行自我催眠。
當然，這次我要體驗的是他人催眠。在開始之前，我要進行暗示性測試，之後才會被催眠。我感覺自己聽到“測試”和“被催眠”這兩個詞的時候，壓力驟然變大，但Guzy(催眠師)說壓力反而有助於催眠。“催眠是一種處於焦慮和壓力下的狀態。它是一種過度刺激。”Guzy說一個人壓力越大，他就越容易被催眠，她能夠在幾秒中內催眠一個極度緊張的人。
但是在《昏睡》裡面，偷畫賊(由James McAvoy飾演)就沒有先進行測試。他的催眠治療師(Rosario飾演)隻說瞭幾句話，就把偷畫賊催眠瞭，讓他想起瞭他偷畫的那一天所有的細節。就像知道瞭我心裡是怎麼想的，Guzy解釋說電影簡化瞭他人催眠的過程，理由也很充分。“我們不能在電視或者電影上放催眠過程，不然(看電視或電影的)人們就會被催眠。”她說這種事情曾經發生過。
在開始測試之前，她要知道我想達到的效果是什麼——我是想要回歸本位狀態還是想要回憶起一些事情？(Guzy曾有個客戶想要找到她放在傢裡某處的5000美元。)還是我想克服某種恐懼？又或者是要戒除藥引？
我告訴她，我想擺脫困擾瞭我多年的失眠。她問我是否失眠是因為難以入睡，我說不是，我失眠是因為每天早上3點就自己醒瞭，就像是在身體裡裝瞭發條。然後在我睡回籠覺之前，要掙紮好幾個小時才能入睡。
“失眠是後天習得的行為，”她說，“而催眠療法是應對行為的。”今天她將通過第一次打開我的心扉，來接近我的潛意識。“我要打開那扇通往這個房間的門，來接近你的潛意識。”一旦她接近瞭我的潛意識，她就會改變我腦海裡對於三點鐘的印象，她不會說“噢，現在是三點鐘瞭，起床時間到瞭！”她會說：“噢，現在三點鐘瞭，是時候睡得再沉一些瞭。”並且她會給我設下暗示——一個關鍵詞，我說瞭以後能夠幫助我再次快速入睡。
“你的關鍵詞想要什麼？”她問。
這倒把我難住瞭。我隻是想要個正確的詞。在冥想的時候，我把木瓜當成關鍵圖，但“木瓜”這個詞並不像是能讓我入睡的詞。木瓜實在是明亮又活潑。“呃……”我的大腦一片空白，但Guzy隻有一個小時能和我呆在一起，她說關鍵詞可以是一個很簡單的詞。最終，我脫口而出“calm”，那會兒真希望自己一天以前就想好要什麼關鍵詞瞭。