職場老好人，為什麼沒發展！

《如何掌控自己的人生》一書中提供瞭如下的非辯護式應對的語句：

噢，我知道瞭。
你這樣想，可真有意思。
你當然有權力堅持自己的意見。
我很抱歉你生氣（激動、失望）瞭。
你如此激動，我很遺憾。
這很有趣，不是嗎？
我很難過你有這樣的感覺。

→提要求的兩個判斷

首先，你得有這個概念，提要求不代表吵架，不代表你不是一個忠誠員工，而是代表你有能力為公司創造更多的價值。而且，提要求是需要勇氣和練習的，就像一個人第一次說“我愛你”時總會難為情。切記，任何厚臉皮都是磨出來的。

如何更好的提要求？在資深職業規劃師李春雨看來，提要求需要基於這兩個判斷：第一，你要求會不會傷害到對方；第二個你有沒有資源跟對方提要求。

提要求最好出於這樣一個立場：不是我要你幹什麼而是我和你一起做什麼。