羅素《幸福之路》讀書筆記

一個智慧之士絕不因旁人有旁的東西而就對自己的所有不感興趣。
享受你手頭的歡娛，做你應當做的工作，勿把你所幻想的——也許是完全錯誤地——比你更幸運的人來和自己做比較：這樣你才能擺脫嫉妒。
減少疲勞也是減少嫉妒之一法，但更重要的是保有本能滿足的生活。

分析：

看到什麼？聽到什麼？
除瞭煩惱之外，嫉妒也使人不快樂。生命不能總是在“比較”中度過。努力過好自己的這一份最重要。

檢視到什麼？
其實每一天，每一刻，都在“比較”，無論是自己的生活還是工作。所以總是感到淡淡的憂愁，卻說不上來為什麼。也許記“幸福筆記”會有用，將自己生活中的快樂記錄下來，發現原來我的生活也是有那麼多的幸運和快樂的。以前有一位老師說過：“生活中不缺少美，缺少的是發現美的眼睛”。我們總是忙於比較，讓自己看不到自己已經擁有的那些幸福。

收獲及整理到什麼？
幾乎所有成人的性格等一切心理方面的表現都可以追溯到他的兒童時期，所以這給瞭我們一個警戒，對於兒童的教養一定要十分的謹慎。兒童時期過得越是愉快（並不溺愛），他的基本需求都能得到滿足，從他的父母那裡獲取瞭對待人生的正確態度，他的成年也就能愈加快樂。
親近自然，傢庭和睦的人總是快樂的，這樣的人對各種外在事物的抱怨也很少，所以文章中說快樂是嫉妒的唯一治療是很有道理的。人滿足幸福的因素很簡單，獲得自然和傢庭給與的快樂，那麼嫉妒這種情緒便會自然而然地遠離。

可以應用到哪裡？
我的工作和生活。

收獲（what？So what？ Now what？）：

以前的我一直覺得自己是一個幸運的人，不論是學習還是工作。是從什麼時候開始覺得自己也許並不是一個被幸運之神眷顧的人瞭呢？也許就是在開始工作以後，日復一日沒有目標的生活中，不斷地用“比較”的眼光看待自己的生活開始的吧。所以，離隨波逐流、得過且過的生活遠一點，找到能讓我快樂的因素，抓住它們，過好我的每一天！