2017-03-30 11:01:11
喝咖啡上火嗎？
生活中很多人對喝咖啡上火嗎這個問題感到迷惑，小編在這裡告訴大傢，適量的喝咖啡是不會上火的，有的現磨咖啡喝瞭以後導致上火的主要原因，是因為消費者喝瞭咖啡而不多喝水。因此喝咖啡後，多喝點水是不會上火的。大傢可以放心飲用。由於咖啡能夠促進人體排泄，增強新陳代謝。所以，當你喝瞭咖啡以後，體內的水份不夠排泄，就會導致身體缺乏水份，因此就有上火癥狀出現。實際上，喝咖啡同時多喝點水，不僅不會上火，反而還有排毒去火的功效的。
喝咖啡的好處
咖啡中的咖啡因，該物質難融於冷水，卻容易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，可消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用。然而，含咖啡因成分的不單隻是咖啡。通常情況下，一杯咖啡所含的咖啡因在60-65mg左右。但是攝取過多的咖啡因，很容易發生耳鳴、心肌亢進以及脈搏跳動不均。因此，必須適量飲用咖啡。咖啡它是公認的健康飲品之一，前提條件是喝咖啡一定要合理、科學的飲用，才能有益於身體健康。因此，喝咖啡一定要做到適時適量。
咖啡的功效與作用
關於喝咖啡上火嗎這個問題大傢已經知道瞭，接下來我們就來看看咖啡的功效與作用有哪些吧。酒精、煙草可以令人感到陶醉與刺激，同樣地咖啡因具有令人感到興奮的作用。咖啡因裡，由於有刺激中樞神經或肌肉的功效，可使肌肉或疲勞恢復，提高工作效率，具有清醒的效果，更能夠使頭腦反應活潑靈敏。咖啡中最有益的物質是咖啡因。在喝咖啡的多種方式中，飲用單純的黑咖啡是最能保留有益成分的，也是最有益於健康。（東方IC）