奶片的營養價值_吃奶片的好處

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奶片的屬性

1、科屬

食品

2、產地

內蒙古

3、別名

無

4、簡介

奶片,一種內蒙特色食品,主要是以鮮乳或乳粉為主要原料,添加適量輔料,經混合、壓片、包裝制成的片狀乳制品。奶片可隨身攜帶,無須冷藏保存,無須加熱食用。

奶片的營養價值、吃奶片的好處

營養價值:每100克中含:蛋白質 ≥14.0g、脂肪≥20.0g、蔗糖≤20.0g、灰分≤8.0g、水分≤6.0g、鈣≥300mg、克數a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0、鈣269毫克、磷427毫克、鉀356毫克、鈉179.7毫克、鎂32毫克、鐵1.6毫克、鋅3毫克、硒12.1微克、銅0.06毫克。

奶片不但營養豐富,還有出色有的保健功效,生津潤腸和益氣補虛就是它最重要的功效,平時適量食用,可以強身健體,預防體虛,也能緩解人類的氣血不足與頭暈目眩。另外奶片中的鈣含量也很高,人們食用它可以有效預防骨質疏松和骨關節疾病的發生。

吃奶片的最佳時間

隨時。

奶片的選購方法

1、看品牌

2、審包裝

我們所要審的,第一是不是品牌;第二留心查看生產日期和保質時段;第三還需要審查一下有沒有體現質檢合格標志,事實上國內以GMP標準嚴格控制各個環節的廠傢。

3、問銷量

無從抉擇時,還有一個最簡潔的方法就是問問售點的服務人員:“哪種奶片銷量最好?”這可以作為你挑選的重要參考條件。先排除掉那些銷量不好的奶片,然後再根據自己的品味挑選。

4、聞香味

奶片雖為固狀奶制品,經過壓縮流程,但是新鮮而又可口的奶片仍必須具備香味清純淡甜的特點,而且很容易讓人感受到那種純天然的奶香。這一點上,可以重點感受伊利奶片與其它奶片的分別,因為它是真正以純鮮奶為原料,經過特殊工藝保鮮的產品。

5、品口感

真正的鮮奶片入口之後香味擴散充溢兩頰,你能體會到由口至腹的香醇和享受,不厭不膩,讓你精神煥發、活力四射。食品安全基礎之上的口味提升,是有責任有愛心的廠商們始終追求的目標。伊利奶片口感純正、濃鬱,隨時隨地掏出一片來補充營養,又滿足瞭口腹之欲,何樂不為?

奶片的副作用

奶片雖然是一種營養和保健功效都出色的食品,但是在食用時也有一些禁忌存在,那些患有高血脂和高血壓的人群,是不適合食用奶片的,不然會讓三高癥狀明顯加重,另外人們食用奶片的數量也要控制,一天二到三片就可以,因為奶片在消化時會吸收大量水分,人們過量食用會誘發身體脫水,對健康極為不利。肥胖者以及患有冠心病、高血壓、高膽固醇血癥、動脈硬化等病癥者不宜過多食用。